Vakantie en gezondheid

Goedkoper dan de goedkoopste tickets naar Lissabon ?

Als je op reis gaat zijn er een aantal dingen waar je goed aan moet denken. Allereerst natuurlijk je bestemming. Maar ook de locatie van het hotel, de service die je er kunt vinden, de dingen die er in de buurt zijn, wat je al weet over een land en wat je voor voorbereidingen moet treffen zijn belangrijke dingen om te overwegen voor je besluit een vakantie te boeken. Wij vertellen je graag wat meer over de dingen die belangrijk zijn bij het regelen van de perfecte vakantie. Lees verder en misschien kom je wel op tips en ideeën die je zelf nooit had bedacht. Bestemming Natuurlijk is één van de belangrijkste aspecten van je vakantie je bestemming. Wil je graag naar een zonnig oord waar je lekker kunt zonnen en van het mooie weer kunt genieten? Wil je misschien eens een mooie, historische stad bezoeken? Of ben je juist…

Gezondheid

Bewegen in en om het water

Uitwaaien_aan_zee

Nederlanders trekken massaal naar het water als de zon weer strak aan de hemel staat. Zon, zee en strand zijn niet alleen ontspannend, een partijtje tennis, een duik in de branding of simpele oefeningen in het water zijn ook nog eens goed voor lijf en leden van jong, oud, dik en dun. Voor iedereen eigenlijk. De spanning van alle dag verdwijnt als sneeuw voor de zon tijdens een dagje zonnebaden en luieren op het strand of aan de waterkant. Het geluid van golven en meeuwen op een cd of bandje wordt niet voor niets vaak gebruikt als achtergrond bij ontspanningsoefeningen. Maar zand en strand kunnen in de zomer meer betekenen. Ze kunnen een mooie aanvulling zijn op de sportclub, de seniorengym of de fitnessschool. Op plekken waar de badgasten niet hutje mutje liggen, is het mogelijk om lekker te bewegen en allerlei sportieve spelletjes te doen, zoals tennis, voetbal, badminton,…