Gezondheid

3 tips om je haar te beschermen tegen hitte

Hitte krultang

Met de hitte van een krultang of krulborstel is het mogelijk dat jij je haar kunt beschadigen. Het is daarom verstandig om je haar goed te beschermen tegen de hitte van de krultang. Wij geven je graag 3 tips om je haar te beschermen tegen de hitte. Een beschermende serum Een krultang kan erg heet worden. Tijdens het krullen zal je haar verhit worden. Om je haar goed te beschermen tegen de hitte, is het aan te raden om een beschermende serum of spray te gebruiken. Tegenwoordig zijn er ontzettend veel sprays en serums waar je uit kunt kiezen. Deze producten zijn speciaal ontwikkeld om je haar goed te beschermen tegen de hitte van de krultang. Een voedende masker Als je vaak gebruik maakt van een krultang, dan heeft je haar aardig wat te verduren. Met een serum of crème kun jij je haar beschermen voordat je daadwerkelijk je haar…

geneesmiddelen

Voedselver giftiging

voedselvergiftiging

Salmonella De salmonella bacterie is zeer berucht, zoals onlangs weer volop in het nieuws was. Ook in eieren en kippenvlees kan deze bacterie voorkomen. Vooral oudere mensen en mensen met een lage weerstand kunnen er zeer ernstig ziek van worden. Bij gezonde mensen met een goede weerstand blijven de gevolgen van een salmonellabesmetting in de regel beperkt tot een aantal dagen diarree, buikpijn en koorts. Om besmetting te voorkomen, is een goede keukenhygiëne een absolute vereiste. Bacteriën Melkproducten brengen nauwelijks meer salmonella over, omdat het drinken van rauwe melk nagenoeg niet meer plaatsvindt. Daarentegen kan consumptie-ijs wel besmet zijn, meestal als gevolg van de vaak handmatige bereiding en de toevoeging aan het ijs van eieren of vruchten. Schaal- en schelpdieren filtreren het water om aan voedsel te komen. De in het water aanwezige bacteriën en virussen kunnen zich daarom ophopen in de diertjes. Omdat ze vaak rauw gegeten worden, bestaat…

Gezondheid

Bewegen in en om het water

Uitwaaien_aan_zee

Nederlanders trekken massaal naar het water als de zon weer strak aan de hemel staat. Zon, zee en strand zijn niet alleen ontspannend, een partijtje tennis, een duik in de branding of simpele oefeningen in het water zijn ook nog eens goed voor lijf en leden van jong, oud, dik en dun. Voor iedereen eigenlijk. De spanning van alle dag verdwijnt als sneeuw voor de zon tijdens een dagje zonnebaden en luieren op het strand of aan de waterkant. Het geluid van golven en meeuwen op een cd of bandje wordt niet voor niets vaak gebruikt als achtergrond bij ontspanningsoefeningen. Maar zand en strand kunnen in de zomer meer betekenen. Ze kunnen een mooie aanvulling zijn op de sportclub, de seniorengym of de fitnessschool. Op plekken waar de badgasten niet hutje mutje liggen, is het mogelijk om lekker te bewegen en allerlei sportieve spelletjes te doen, zoals tennis, voetbal, badminton,…

Gezondheid

Vakantie en gezondheid

Vakantie en gezondheid

Voorzorg verre reizen Regelmatig worden de risico’s die verre reizen met zich mee brengen onderschat. Ziekten als buiktyfus, cholera, gele koorts, hondsdolheid en malaria zijn vaak aan de orde. Ook andere ziekten komen in tropische oorden veel vaker voor dan in Nederland. Samen met de mindere hygiënische omstandigheden leveren ook die een gevaar voor de reiziger. Zelfs kleine verwondingen kunnen al een groot risico met zich meebrengen, omdat ze tot ernstige infectieziekten kunnen leiden. Elk wondje moet daarom direct worden schoongemaakt, goed ontsmet en waterdicht worden afgedekt.” Vaccinaties Al is ziekte tijdens de reis niet altijd en helemaal te voorkomen, tegen een aantal ziekteverwekkers kunt u zich wel door tijdige vaccinatie laten beschermen. Met vaccinaties kan men zijn eigen afweer opbouwen of versterken. Verschillende mensen hebben als gevolg van een aandoening of chronische ziekte een verminderde weerstand. Zij hebben niet alleen een grotere kans op het oplopen van een infectie,…