geneesmiddelen

Voedselver giftiging

voedselvergiftiging

Salmonella De salmonella bacterie is zeer berucht, zoals onlangs weer volop in het nieuws was. Ook in eieren en kippenvlees kan deze bacterie voorkomen. Vooral oudere mensen en mensen met een lage weerstand kunnen er zeer ernstig ziek van worden. Bij gezonde mensen met een goede weerstand blijven de gevolgen van een salmonellabesmetting in de regel beperkt tot een aantal dagen diarree, buikpijn en koorts. Om besmetting te voorkomen, is een goede keukenhygiëne een absolute vereiste. Bacteriën Melkproducten brengen nauwelijks meer salmonella over, omdat het drinken van rauwe melk nagenoeg niet meer plaatsvindt. Daarentegen kan consumptie-ijs wel besmet zijn, meestal als gevolg van de vaak handmatige bereiding en de toevoeging aan het ijs van eieren of vruchten. Schaal- en schelpdieren filtreren het water om aan voedsel te komen. De in het water aanwezige bacteriën en virussen kunnen zich daarom ophopen in de diertjes. Omdat ze vaak rauw gegeten worden, bestaat…

Gezondheid

Bewegen in en om het water

Uitwaaien_aan_zee

Nederlanders trekken massaal naar het water als de zon weer strak aan de hemel staat. Zon, zee en strand zijn niet alleen ontspannend, een partijtje tennis, een duik in de branding of simpele oefeningen in het water zijn ook nog eens goed voor lijf en leden van jong, oud, dik en dun. Voor iedereen eigenlijk. De spanning van alle dag verdwijnt als sneeuw voor de zon tijdens een dagje zonnebaden en luieren op het strand of aan de waterkant. Het geluid van golven en meeuwen op een cd of bandje wordt niet voor niets vaak gebruikt als achtergrond bij ontspanningsoefeningen. Maar zand en strand kunnen in de zomer meer betekenen. Ze kunnen een mooie aanvulling zijn op de sportclub, de seniorengym of de fitnessschool. Op plekken waar de badgasten niet hutje mutje liggen, is het mogelijk om lekker te bewegen en allerlei sportieve spelletjes te doen, zoals tennis, voetbal, badminton,…

geneesmiddelen

Zon en geneesmiddelen

geneesmiddel

Lichtovergevoeligheid Toch geldt dit niet voor iedereen. Sommige mensen verbranden veel sneller dan mag worden verwacht wanneer je kijkt naar de huid en de kleur van de haren en ogen. Deze mensen zijn overgevoelig voor licht. Lichtovergevoeligheid kan een aangeboren afwijking in bijvoorbeeld de stofwisseling zijn, maar kan ook worden veroorzaakt door het gebruik van bepaalde geneesmiddelen. Allergische en niet-allergische reacties Lichtovergevoeligheidsreacties als gevolg van het gebruik van bepaalde geneesmiddelen kunnen worden onderverdeeld in allergische en niet-allergische reacties. De meest voorkomende vorm is de niet-allergische reactie, waarbij de huid al na enkele uren in de zon behoorlijk verbrandt. Alleen de gedeelten van de huid die daadwerkelijk in het zonlicht zijn geweest, verbranden. Dus niet de huid die onder de kleding zit. De allergische reactie komt minder vaak voor en je merkt het pas een paar dagen of soms zelfs een paar weken nadat je in de zon bent geweest. Deze…

Reisapotheek

Gezond op reis… en dan terug!

gezond op reis

Medicijnen mee? Als u geneesmiddelen gebruikt, vraag dan uw arts een recept uit te schrijven voor een voldoende voorraad medicijnen. Met uw apotheek kunt u overleggen hoe u ze het beste kunt meenemen en bewaren. Geneesmiddelen zijn namelijk niet onbeperkt houdbaar. Probeer de geneesmiddelen dan te bewaren op een koele plaats op het vakantieadres. Als u onderweg een koeltas voor uw medicijnen gebruikt, kijk de tas of box dan wel regelmatig na, want in de auto kunnen de temperaturen soms zeer hoog oplopen. Speciale (medicijn)koeltassen zijn bij uw apotheek verkrijgbaar. Geneesmiddelenpaspoort Neemt u geneesmiddelen mee, vraag dan uw apotheek ook om een zogenoemd Geneesmiddelenpaspoort voor u in te vullen. Daarop wordt van de medicijnen, die u gebruikt de (wetenschappelijke) stofnaam vermeld. Die naam is veelal een Latijnse en wordt ook in andere landen gehanteerd. Een apotheek in het buitenland kan dan precies zien welk middel u gebruikt, ongeacht het merk….

Zon

Veilig in de zon

Veilig in de zon

De zon stimuleert de aanmaak van vitamine D in ons lichaam, essentieel voor onze botten en tanden, en de zon versterkt ons afweersysteem. Maar wie te lang en te vaak van de zon geniet, komt vanzelf de nadelen tegen. Soms merken we die meteen, zoals verbranding, maar vaker blijken de schadelijke effecten van de zon pas na jaren. Als onze huid vroegtijdig rimpels begint te vertonen, als we last krijgen van de ogen of, in het ergste geval, van huidkanker. De vervelende ‘bijwerkingen’ van de zon worden veroorzaakt door ultraviolette straling. Die straling is er in drie soorten: UV-A, UV-B en UV-C. Van UV-C straling hebben we geen last; die bereikt de aarde (nog) niet. Maar UV-B stralen, die verantwoordelijk zijn voor verbranding, komen wel voor een deel op aarde terecht en UV-A stralen, die zorgen voor dat bruine kleurtje maar ook voor vroegtijdige veroudering van de huid, treffen ons…

Gezondheid

Vakantie en gezondheid

Vakantie en gezondheid

Voorzorg verre reizen Regelmatig worden de risico’s die verre reizen met zich mee brengen onderschat. Ziekten als buiktyfus, cholera, gele koorts, hondsdolheid en malaria zijn vaak aan de orde. Ook andere ziekten komen in tropische oorden veel vaker voor dan in Nederland. Samen met de mindere hygiënische omstandigheden leveren ook die een gevaar voor de reiziger. Zelfs kleine verwondingen kunnen al een groot risico met zich meebrengen, omdat ze tot ernstige infectieziekten kunnen leiden. Elk wondje moet daarom direct worden schoongemaakt, goed ontsmet en waterdicht worden afgedekt.” Vaccinaties Al is ziekte tijdens de reis niet altijd en helemaal te voorkomen, tegen een aantal ziekteverwekkers kunt u zich wel door tijdige vaccinatie laten beschermen. Met vaccinaties kan men zijn eigen afweer opbouwen of versterken. Verschillende mensen hebben als gevolg van een aandoening of chronische ziekte een verminderde weerstand. Zij hebben niet alleen een grotere kans op het oplopen van een infectie,…

Berg vakanties

Goed voorbereid de bergen in

berg vakantie

Goed voorbereid de bergen in Bij bergwandelingen gaat het om kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid. Een goede basisconditie is een absolute vereiste. Daaraan kunt u thuis al werken, bijvoorbeeld door veel wandel- en fietstochten te maken. Begin de eerste wandelingen met rustig inlopen en wennen aan de andere omstandigheden. Op grote hoogten is de lucht ijler, waardoor de opname van zuurstof vermindert en je in eerste instantie minder kunt presteren. Langzaamaan past het lichaam zich aan de omstandigheden aan en kom je meestal na een dag of drie op het oude prestatieniveau. Weer In de bergen kunnen de weersomstandigheden plotseling en vrij heftig veranderen. Het ene moment is er volop zon, even later regen, onweer of mist. Bovendien kunt u op grotere hoogten, zeker aan het begin of het eind van het seizoen, geconfronteerd worden met sneeuw of ijs. Kies zorgvuldig de routes die u wilt maken en probeer van tevoren…

Insectenbeten

Insectenbeten kunnen vervelend zijn

insectenbeten

Wespen Op een wespensteek kan iedereen anders reageren. Op de plek waar ze steken en hun gif inspuiten, zwelt de huid op en wordt rood en er ontstaat een pijnlijke reactie. Sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen; bij iemand die gevoelig is voor het gif, is de zwelling vrij groot en kunnen klachten als hoofdpijn, duizeligheid of misselijkheid optreden. Bijen Om zich te kunnen verdedigen, beschikken bijen over een angel, via welke ze een giftige stof in de aanvaller steken. Als ze dat doen, blijft de angel, die van weerhaakjes is voorzien, meestal in de huid achter. Een bijensteek veroorzaakt plaatselijk een vrij hevige pijn. Daarna gaat de huid zwellen. De angel moet zo snel mogelijk verwijderd worden. Bij uw Apotheek zijn speciale tangen verkrijgbaar, waarmee zowel angels als het gif van bijen en wespen gemakkelijk uitgezogen kunnen worden. Sommige mensen kunnen allergisch op een bijensteek reageren, waardoor…